yh818ÒøºÓ

ÃæÁÏÍøÕ¾ÖÆ×÷µ°¸â½¨Á¢ÒÔ¿Í»§ÎªÖÐÐĵÄÂß¼­£¬ÒÔÁ˽â¿Í»§ÐèÇó×÷ΪÊÂÇéµÄÆðµã£¬ÒÔÊÇ·ñÂú×ã¿Í»§ÐèÇó×÷ΪÊÂÇéµÄÆÀ¼Û±ê×¼£¬ÒÔ¿Í»§ÂúÒâ×÷ΪÎÒÃÇÊÂÇéµÄÄ¿±ê£¬ÒÔÁ¬ÐøÎª¿Í»§´´Á¢¼ÛÖµ£¬×ÊÖú¿Í»§ÊµÏÖÃÎÏ룬×÷ΪÎÒÃǵÄÓÀºã×·Çó ¡£

±¾ÎÄĿ¼һÀÀ£º

  • 1¡¢Å£ÄÌǧ²ãµ°¸âÔõô×öºÃ³Ô
  • 2¡¢»éÉ´ÊÖ¹¤ÖÆ×÷
  • 3¡¢Õ¨¹ø×öµ°¸âµÄ¼òµ¥ÒªÁì
  • 4¡¢Ä£ÄâÅ©³¡23findÖÆ×÷
  • 5¡¢Ê®´çµ°¸âÄ£¾ß×öÍþ·çµ°¸â×î¶à¿ÉÒÔÓü¸¸ö¼¦µ°?

Å£ÄÌǧ²ãµ°¸âÔõô×öºÃ³Ô

µÍ·Û120¿Ë µ­ÄÌÓÍ20¿Ë ¼¦µ°3¸ö ¸¨ÁÏ Ï¸É´ÌÇ50¿Ë Å£ÄÌ280¿Ë »ÆÓÍ20¿Ë ϸÑÎ1¿Ë ÄûÃÊÖ­2-3µÎ µ­ÄÌÓÍ400¿Ë ÌÇ·Û40¿Ë Ë®¹ûÒÀ×Ô¼ºÏ²ºÃ ǧ²ãµ°¸âÃæÁÏÍøÕ¾ÖÆ×÷µ°¸âµÄ×ö·¨°ì·¨ ÖÊÁÏÒÀ´Î×¼±¸ºÃ ¼ÓÈë°×ÌÇ£¬ÑνÁ°èÖÁÌÇÈÚ»¯£¬²»ÐèÒª¶£Öö ¡£ ¼ÓÈëÅ£ÄÌ£¬µ­ÄÌÓÍ ¡£ ¼ÓÈë¸ôË®ÈÚ»¯ÃæÁÏÍøÕ¾ÖÆ×÷µ°¸âµÄ»ÆÓÍ ¡£

¾ø¶ÔºÃ³ÔµÄ²Ýݮǧ²ãµ°¸â×ö·¨ÈçÏ£ºÊ³²Ä×¼±¸¼¦µ° 2¸öÅ£ÄÌ 150¿ËÏ¡ÄÌÓÍ 100¿ËµÍ½îÃæ·Û 150¿ËÓñÃ×ÓÍ 30¿ËÌÇ 45¿Ë£¨·ÖÁ½´ÎʹÓãº25¿ËÓÃÓÚÃæºý£¬10¿ËÓÃÓÚ¶£ÖöÄÌÓÍ£©²ÝÝ® 10¸ö£¨ÇÐË鱸Óã©ÖÆ×÷°ì·¨µ÷ÖÆÃæºý ½«25¿ËÌÇ¡¢2¸ö¼¦µ°¡¢30¿ËÓñÃ×ÓÍ»ìÏý£¬½Á°è¾ùÔÈÖÁÌÇÈÚ»¯ ¡£

ǧ²ãµ°¸âµÄ¼Ò³£×ö·¨ÈçÏ£º×¼±¸Ê³²ÄÅ£ÄÌ250ºÁÉý¡¢¼¦µ°2¸ö¡¢µÍ½îÃæ·Û100¿Ë¡¢»ÆÓÍ30¿Ë¡¢ÌÇ·Û30¿Ë¡¢Ï㽶Ƭ£¨»òÆäËûË®¹û£©ÉÙÐí ¡£ÖÆ×÷°ì·¨ ¶£Öö¼¦µ°½«2¸ö¼¦µ°³ä·Ö¶£ÖöÖÁ¾ùÔÈ״̬ ¡£»ìÏýÒºÌåÖÊÁÏÔÚ¶£ÖöµÄ¼¦µ°ÖмÓÈë250ºÁÉýÅ£ÄÌ¡¢30¿ËÌÇ·ÛºÍ30¿ËÈÚ»¯µÄ»ÆÓÍ£¬½Á°è¾ùÔÈ ¡£

»éÉ´ÊÖ¹¤ÖÆ×÷

É´ÍøÓëÀÙË¿±ßDIYÀ­²¼²¼¹«Ö÷»éÉ´´ËÒªÁìÒÔÉ´ÍøºÍÀÙË¿±ßΪÖ÷ÒªÖÊÁÏ£¬ÊʺÏÓÐÒ»¶¨ÊÖ¹¤»ù´¡Õß ¡£ÖÆ×÷ʱ£¬È¹Í·½ÓÄÉСԲÍâÔ²³éñÞÉè¼Æ£¬Í¨¹ý³éñÞ¹¤ÒÕʹȹͷÐγÉ×ÔÈ»ñÞÖ壬ÔöÇ¿Á¢Ìå¸ÐÓëÌõÀí¸Ð ¡£³éñÞÍê³Éºó£¬ÓÃËɽô´øÀιÌȹͷ£¬È·±£ÒÂ×ÅÊæÊÊÇÒ²»Ò×»¬Âä ¡£ÀÙË¿±ß¿É×°ÊÎÓÚȹ°Ú¡¢Ðä¿Ú»òÁì¿Ú´¦£¬Í¨¹ý·ìÈÒ»òÕ³Ìù·½·¨ÀιÌ£¬ÔöÌíÀËÂþÓëÓÅÑÅÆøÖÊ ¡£

ÏÂȹ½ÓÄÉÒ»²ãÒ»²ãÍÆÉ´ÃæÁÏÍøÕ¾ÖÆ×÷µ°¸âµÄ·½·¨ÖÆ×÷£¬Àï²ãÓúñ¶ÐºÍ·±»ª³í×öÄÚ³Ä ¡£ÐåÖ鯬ÓëÌÌ×êÃæÁÏÍøÕ¾ÖÆ×÷µ°¸â£ºÔÚ½ÓÑü֮ǰ£¬½«ÉÏÉíÃæÁÏÍøÕ¾ÖÆ×÷µ°¸âµÄÖ鯬ÐåºÃ ¡£Ê×ÏÈÅźû¨ÔÙÐ壬×îºó½øÐÐÌÌ×ê´¦Àí£¬ÔöÇ¿»éÉ´ÃæÁÏÍøÕ¾ÖÆ×÷µ°¸âµÄ»ªÃÀ¸ÐºÍ×°ÊÎЧ¹û ¡£

ÊÖ¹¤¶¤Ö鹤ÒÕÕâÊÇ»éÉ´×°ÊεĽ¹µã»·½ÚÖ®Ò»£¬Í¨¹ýÊÖ¹¤½«Ö鯬¡¢Ë®¾§µÈÖÊÁÏÖðÒ»ÀιÌÔÚÃæÁÏÉÏ ¡£²Ù×÷Òªµã£ºÐèÆ¾¾ÝÉè¼ÆÍ¼¾«×¼¶¨Î»ÖéÊÎλÖã¬Ê¹ÓÃרÓù¤¾ß½«Ã¿¿ÅÖé×ÓÀι̷ìºÏ£¬ÖÆÖ¹ÍÑÂä ¡£¹¤ÒÕ¼ÛÖµ£º¶¤ÖéÃܶȺÍÅÅÁз½·¨Ö±½ÓÓ°Ïì»éÉ´µÄ»ªÃÀ¸Ð£¬³£¼ûÓÚȹ°Ú¡¢ÑüÏߵȲ¿Î» ¡£

ÊÖ¹¤»éÉ´µÄÖÆ×÷Àú³ÌÖ÷Òª°üÀ¨ÒÔϰ취£ºÈ·¶¨¿îʽÓëÉè¼ÆÊÖ¸å Ê×ÏÈ£¬ÐèÒªÃ÷È·ÏëÒªÖÆ×÷µÄ»éÉ´¿îʽ ¡£»éÉ´µÄ¿îʽ¶àÖÖ¶àÑù£¬´Ó¼òÔ¼µÄA×ÖÐ͵½»ªÃÀµÄÍÏβʽ£¬Ó¦Óо¡ÓÐ ¡£Æ¾¾Ý¸öÈËϲºÃ¡¢»éÀñÖ÷ÌâÒÔ¼°Éí²ÄÌØµãµÈÒòËØ£¬Ñ¡Ôñ»òÉè¼ÆÒ»¿îºÏÊʵĻéÉ´ ¡£È·¶¨¿îʽºó£¬¾Í¿ÉÒÔ¿ªÊ¼»æÖÆ»éÉ´µÄ»òÐíÊÖ¸åÃæÁÏÍøÕ¾ÖÆ×÷µ°¸âÁË ¡£

ÊÖ¹¤»éÉ´µÄÖÆ×÷ÒªÁìÓÐ7²½ ¡£¹¤¾ß/Ô­ÁÏ£º²¼¡¢·ìÈÒ»ú¡¢¼ôµ¶¡¢³ß×Ó ¡£ÒªÁì/°ì·¨£ºÊ×ÏÈÊÇÈ·¶¨¿îʽͼºó¿ªÊ¼Öư棬²ÃÒÂÆ¬ ¡£È»ºó°Ñ²ÃºÃµÄÒÂÆ¬Æ´½ÓÆðÀ´£¬ÒÂÆ¬·ÖΪǰÖУ¬Ç°²à£¬ºóÖУ¬ºó²à£¬¿ªÊ¼Ñ§Ï°µÄʱºò¾ÍÊÇÒªÈÏÇåÒÂÆ¬£¬±ðÆ´½Ó¹ýʧ£¬Ç°ÖкÍǰ²àÆ´½Ó£¬ÐظߵãºÍÑü½Úµã¶ÔÆë£¬Ðز¿Òª×¢Òâ³ÔË® ¡£

Õ¨¹ø×öµ°¸âµÄ¼òµ¥ÒªÁì

½«°èºÃµÄÃæºý×°ÈëñÑ»¨´ü£¬¼·ÈëÖ½±­8·ÖÂú£¬ÇáÕðÆµÆµÈ¥³ýÆøÅÝ£¬ÔÙ½«Ö½±­·ÅÈë¿ÕÆøÕ¨¹øµÄÕ¨ÀºÀï ¡£ ÔÙ½«Õ¨Àº·ÅÈë¿ÕÆøÕ¨¹øÀï ¡£ 1Õâ¿î¿ÕÆøÕ¨¹øÓе¥¶ÀµÄµ°¸âºæ¿¾³ÌÐò£¬µ°¸â³ÌÐòÊÇ175¶È£¬ÎÒûÓã¬Ñ¡ÔñµÄÊÖ¶¯³ÌÐò£¬Î¶È120¶È£¬µÍκ濾45·ÖÖÓ ¡£ 1ʱ¼äµ½ÁË£¬µ°¸â³ö¯ÁË ¡£ÔÙÓõ°¸âÀÓÓ¡Ó¡³öͼ°¸£¬Ö½±­µ°¸â¾Í×öºÃÁË ¡£

¿ÕÆøÕ¨¹ø×öµ°¸â×î¼òµ¥µÄÒªÁì½Ì³Ì£ºµ°Çåµ°»ÆÊèÉ¢£¬µ°»ÆºÍÃæ·ÛÓÍËáÄÌ»ìÏý ¡£ µ°Çå¼Ó°×´×ºÍ´úÌǶ£ÖöÖÁµ¹¿Û²»Á÷¶¯ ¡£ ¿ÕÆøÕ¨¹øÔ¤ÈÈ180¶È3min£¬½«ÂѰ×˪ºÍÃæºý»ìÏý¾ùÔÈ ¡£µ¹½øÄ£¾ßµæÓÍÖ½£¬¹Îµ¶ÍâòĨƽ ¡£ ²»¸ÇÎýÖ½£¬·Å½ø¿ÕÆøÕ¨¹ø£¬160¶È12min£¬Ã»Êì¿ÉÒÔ150¶È2min ¡£ ²»·óÌð¿ÉÒÔÁܵãËáÄÌ ¡£

¿ÕÆøÕ¨¹øÌðÆ·ºÏ¼¯£¡Ò»Öܲ»ÖØÑù£¡ÔÜÁ˰ëÄêµÄ¿ÕÆøÕ¨¹øÌðÆ·ºÏ¼¯À´¿©~~¼òµ¥ÓÖºÃ×ö£¡Ò»Öܲ»ÖØÑù£¡µ±Ôç²Í¡¢µ±ÏÂÎç²è¶¼ºÜnice£¡Ò»ÆðÈëÊÖѧÆðÀ´£¡ ËáÄ̵°¸â£ºÁ½¸ö¼¦µ°À¿ÔÈ£¬¼Ó3É×ÓñÃ×µí·Û£¬½Á°èÖÁÎÞ¿ÅÁ££¬¼Ó200mlÄÌ£¬¼ÓÊÊÁ¿ÌÇ£¬160¶È35·ÖÖÓ ¡£

ÖÜÄ©×öÀ´µ±ÏÂÎç²èÕæµÄ²»´í 4¿î³¬¼òµ¥µÄ¿ÕÆøÕ¨¹øÐ¡ÌðÆ· ½¹ÌDz¼¶¡¡¢Ïã½¶ËáÄ̵°¸â¡¢ºìÊíÑàÂóµ°Ì¢¡¢Ý®¹ûËáÄ̵°¸â ¡£ ½¹ÌDz¼¶¡ ½¹ÌDz¿·Ö£º×¼±¸ºÃÒªÓõÄʳ²Ä£¬°×ÌǺÍË®µ¹ÈëÄ̹ø£¬Öлð°¾ÖÁçúçêÉ«¼ÓÈëÎÂË®£¬°Ñ°¾ºÃµÄ½¹Ìǵ¹ÈëÄ£¾ßÖÐÀäÈ´ ¡£

Ä£ÄâÅ©³¡23findÖÆ×÷

1¡¢ÔÚÄ£ÄâÅ©³¡23ÖУ¬ÖÆ×÷ÌÇ¡¢ÃæÁϺÍÒ·þµÄÒªÁìÈçÏ£ºÖÆ×÷ÌÇÌǵÄÔ­ÖÊÁÏΪÌð²Ë£¬ÊôÓÚ¸ù¿é×÷Îï ¡£ÖÖֲʱÐèʹÓÃÌØÊâ²¥ÖÖ»ú£¬¿ÉÔÚÉ̵êµÄ¡°ÖÖÖ²»ú¡±·ÖÀàÖÐÕÒµ½ ¡£Ìð²ËÊÕ¸îÐèÅ䱸רÓûúе£¬¿ÉÔÚ¡°Ìð²Ë¼¼Êõ¡±·ÖÀàÖйºÖ㬵«»úе±¾Ç®½Ï¸ß£¬ÐÂÊÖÍæ¼Ò²»½¨ÒéÓÅÏÈÖÖÖ² ¡£ÊÕ¸îºóµÄÌð²ËÐèÔËÊäÖÁ¸ÊÕá³§£¨Î»ÓÚÕ¥Óͳ§ÅÔ£©½øÐмӹ¤£¬¼´¿É²ú³öÌÇ ¡£

2¡¢ÒòΪÄã²»»áÕÒ°¡ ¡£¿ÉÒÔ·­¿ªÖÕ¶Ë£¬ÊäÈëÃüÁî find / -name ÎĵµÃû×ֻسµ¼´¿É ¡£Æ»¹ûµçÄÔÎĵµÊÇÒþ²ØÆðÀ´µÄ ¡£

Ê®´çµ°¸âÄ£¾ß×öÍþ·çµ°¸â×î¶à¿ÉÒÔÓü¸¸ö¼¦µ°?

´çÄ£¾ßÊÇ30.5¦ÐhÃæÁÏÍøÕ¾ÖÆ×÷µ°¸â£¬Ô¼ÊÇ8´çµÄ2±¶ÃæÁÏÍøÕ¾ÖÆ×÷µ°¸â£¬ËùÒÔÓõ½9-10¸ö¼¦µ° ¡£14´çÄ£¾ßÊÇ35¦ÐhÃæÁÏÍøÕ¾ÖÆ×÷µ°¸â£¬ÊÇ8´çµÄ2±¶£¬ËùÒÔÓõ½10-11¸ö¼¦µ° ¡£16´çÄ£¾ßÊÇ40.6¦Ðh£¬ÊÇ8´çµ°¸âµÄ5±¶£¬ËùÒÔÓõ½12-13¸ö¼¦µ° ¡£

Ê®´çÆÝ·çµ°¸â¼¦µ° 8¸ö Å£ÄÌ 125¿Ë ÓñÃ×ÓÍ 80¿Ë °×ɰÌÇ 105¿Ë µÍ½îÃæ·Û 145¿Ë ÖÆ×÷°ì·¨Ê³Æ·ÖÊÁϺÍÓþߵÄÊÕ¼¯ ×¼±¸ºÃËùÐèµÄʳ²ÄºÍ¹¤¾ß£¬°üÀ¨¼¦µ°¡¢Å£ÄÌ¡¢ÓñÃ×ÓÍ¡¢°×ɰÌÇ¡¢µÍ½îÃæ·Û¡¢´òµ°Æ÷¡¢½Á°èÅè¡¢É¸Íø¡¢µ°¸âÄ£¾ßµÈ ¡£ÊèÉ¢µ°ÇåºÍµ°»Æ ×¼±¸Á½¸ö½à¾»ÎÞË®ÎÞÓ͵ĹÞ×Ó£¬½«µ°ÇåºÍµ°»ÆÀ뿪 ¡£

´çÆÝ·çµ°¸âµÄÅä·½ÈçÏ£ºÖ÷ÁÏ£º µÍ½îÃæ·Û£º140g ´¿Å£ÄÌ£º100g ´ó¶¹ÓÍ»òÓñÃ×ÓÍ£º50g °×ɰÌÇ£º130g ¼¦µ°£º8¸ö ÖÆ×÷°ì·¨£º »ìÏýÒºÌåÖÊÁÏ£ºÏȽ«´ó¶¹ÓÍ¡¢´¿Å£Ä̺ÍһС²¿·Ö°×ɰÌÇ»ìÏý¾ùÔÈ ¡£

ÓÃÁÏ ¼¦µ° 7¸ö(ÿ¸ö65¿Ë×óÓÒ)ºìÌÇ 45¿Ë(µ°»Æ)°×ÌÇ 75¿Ë(ÂѰ×)ÔæÄà 160¿Ë ÓñÃ×ÓÍ 45¿Ë Å£ÄÌ 90¿Ë µÍ½îÃæ·Û 120¿Ë ÓñÃ×µí·Û 25¿Ë Ê®´çºìÔæÆÝ·çµ°¸âµÄ×ö·¨ µ°»ÆÂѰ×ÊèÉ¢ µ°»Æ¶£Öö£¬ÑÕÉ«±ädz£¬Ìå»ýÅò´ó ¡£Å£Ä̼ÓÈÈ·ÅÈëºìÌÇÈÚ»¯»ìÏý¾ùÔÈ£¬µ¹Èë¶£ÖöµÄµ°»ÆÒºÖУ¬½Á°èÔÈ ¡£

6´çÆÝ·çµ°¸âÐèÒª2¸ö¼¦µ° ¡£ 7´çÆÝ·çµ°¸âÐèÒª3¸ö¼¦µ° ¡£ 8´çÆÝ·çµ°¸âÐèÒª4¸ö¼¦µ° ¡£ ¾Ý´ËÍÆ²â£¬10´çÆÝ·çµ°¸âÐèÒª6¸ö¼¦µ°£¬ÒòΪ10´çµ°¸âµÄÅä·½ÊÇ6´çµ°¸âÅä·½µÄÈý±¶ ¡£

ÃæÁÏÍøÕ¾ÖÆ×÷µ°¸âÔÚÉú³¤ÖÐ×¢ÖØÓëÒµ½çÈËÊ¿ÏàÖú½»Á÷£¬Ç¿Ç¿ÁªÊÖ£¬ÅäºÏÉú³¤×³´ó ¡£ÔÚ¿Í»§²ãÃæÖÐÁ¦Çó¹ã·º ½¨Á¢Îȶ¨µÄ¿Í»§»ù´¡£¬ÒµÎñ¹æÄ£º­¸ÇÁ˽¨ÖþÒµ¡¢Éè¼ÆÒµ¡¢¹¤Òµ¡¢ÖÆÔìÒµ¡¢ÎÄ»¯Òµ¡¢ÍâÉ̶À×Ê ÆóÒµµÈÁìÓò£¬Õë¶Ô½ÏΪÅÓ´ó¡¢·±ËöµÄÐÐÒµ×ÊÖÊ×¢²áÉêÇë×ÉѯÓÐן»ºñµÄʵ²Ù¾­Ñ飬»®·ÖÂú×ã ²î±ðÐÐÒµ£¬Îª¸÷ÆóÒµ¾¡ÆäËùÄÜ£¬ÎªÖ®ÌṩºÏÀí¡¢¶à·½ÃæµÄרҵЧÀÍ ¡£

°æÈ¨ËùÓУºÄþÏÄyh818ÒøºÓ»·±£¿Æ¼¼ÓÐÏÞ¹«Ë¾ ×ªÔØÇë×¢Ã÷À´ÓÉ
ÍøÕ¾µØÍ¼